Kursplan
Alle verfügbaren Trainingszeiten, Kurse und Öffnungszeiten.
Preise
Wähle deine Mitgliedschaft nach deinen persönlichen Ansprüchen aus.
Michael Edwards
Muay Thai Trainer & Personal Coach aus Leidenschaft.
Revolutioniere dein Training!
Die Trainingsmethoden im Hauptstadt Gym kombinieren traditionelles Muay Thai mit modernsten Fitnessübungen und Coaching-Strategien. Das Resultat ist ein vielseitiges Angebot für alle Altersgruppen und Fitnesslevels – vom Training für junge Nachwuchssportler über Kurse für Freizeit-Athleten hin zu individuellem Personal Training. Junge Nachwuchssportler lernen hier nicht nur die faszinierende Kunst des Thaiboxens, sondern auch wichtige Werte wie Disziplin, Respekt und Teamarbeit. Für Erwachsene bietet das Gym ein herausforderndes Workout, das Deinen Körper und Deinen Geist gleichermaßen beansprucht. Ausdauer, Kraft und Flexibilität werden so zeitgleich mit den Thaibox-Techniken erlernt und verbessert. Auf diese Weise wird Deine Zeit mit uns niemals eintönig!
Wenn Du stattdessen aber nach einem maßgeschneiderten Training suchst, ist das Supreme Personal Training die ideale Option. Ich erarbeite zusammen mit Dir einen individuellen Trainingsplan, der auf Deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Dabei ist es völlig gleich, ob Du Deine Kampfkunstfähigkeiten vertiefen oder Deine Fitness auf das nächste Level bringen möchtest – ich begleite Dich auf Deinem Weg zum Erfolg.
Thaiboxen
01
Egal, ob du Anfänger oder Profi bist, mit meinem Muay Thai Trainingsprogramm erweckst du deine inneren Potenziale, steigerst deine Ausdauer und erlebst, wie du dich in kürzester Zeit nicht nur fitter, sondern auch selbstbewusster und ausgeglichener fühlst. Durch das im Hauptstadt Gym gelebte „Strong Mind – Strong Body“ Prinzip, verwischen die Grenzen zwischen körperlicher Fitness und mentaler Stärke. Auf diese Weise optimierst du beim Thaiboxen nicht nur deine physische Stärke, sondern auch deine kognitive Leistungsfähigkeit.
Nachwuchs
02
Im Hauptstadt Gym verwandelt sich dein Sohn oder deine Tochter in einen echten Sportstar und entdeckt die Freude an der Bewegung. Das Muay Thai Training findet dabei in kleinen Gruppen statt, an denen junge Heranwachsende ab einem Alter von 10 Jahren teilnehmen können. Besonders wichtig ist es mir, dass in den Kursen der Spaß am Sport an erster Stelle steht. Dadurch verbessern sich motorische Fähigkeiten, Ausdauer und Koordination mit der Zeit ganz automatisch und auf spielerische Art und Weise. Diesem Konzept folgend, bekommt deshalb jeder die Möglichkeit, in seinem ganz eigenen Tempo zu wachsen.
Deine Regeln
03
Erschaffe dein ganz persönliches Fitnesserlebnis! Mit meinem Supreme Personal Training entwickeln wir zusammen ein maßgeschneidertes Fitnessprogramm, das perfekt auf deine Anforderungen, Ziele und Lebensweise abgestimmt ist. Egal, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach nur fitter werden möchtest, mit dem SPT biete ich dir die 1-zu-1-Betreuung, die du benötigst, um deine Träume in die Realität umzusetzen. Dabei begleite ich dich Schritt für Schritt auf dem Weg zu deinen ganz persönlichen Zielen und passe dein individuelles Coaching und deine Trainingserfahrung kontinuierlich an deine individuellen Bedürfnisse an.
Wo liegt eigentlich der Unterschied zwischen Muay Thai, Thaiboxen & K1?
Eigentlich gibt es gar keinen Unterschied, nun, fast keinen. Aber der Reihe nach. Zunächst einmal ist Muay Thai und Thaiboxen tatsächlich ein und dasselbe. Beim Muay Thai handelt es sich lediglich um die original thailändische Aussprache, wohingegen Thaiboxen die eingedeutschte Wortbezeichnung für die exakt gleiche Sportart ist.
Beim K1 spricht man hingegen immer noch von der gleichen Sportart, aber in diesem Fall von einem ganz speziellen Stil, der sich erst in den vergangenen Jahren entwickelt hat. Dieser unterscheidet sich in Bezug auf Taktik und Explosivität deutlich vom klassischen Thaiboxen, setzt im Kern aber noch immer auf die gleiche Basis.
Aber keine Sorge! Im Hauptstadt Gym musst Du auf nichts verzichten und bekommst das gesamte Spektrum geboten, dass heutiges Thaiboxen in all seinen Facetten zu bieten hat. In Deinem Trainingsplan findest Du deshalb sowohl Kurse mit dem Schwerpunkt auf schnelle Fäuste, explosive Kicks und harte Knie, als auch Trainingsgruppen, die sich mit der komplexen Kunst des Muay-Thai-Clinchens und den dazugehörigen ikonischen Schlägen mit den Ellenbogen konzentrieren.
Während Deines Trainings bekommst Du alle Techniken von mir so vermittelt, dass Du den Sinn und ihren Einsatz bestmöglich in Deinen persönlichen Kampfstil integrieren kannst, ohne dabei nur stumpf Bewegungen zu imitieren. Deshalb spielt das Erlernen von neuen Fähigkeiten in meinen Kursen eine ganz zentrale Rolle. Ich glaube, dass es, um im Kampfsport erfolgreich zu sein, essenziell ist, sich ständig verbessern zu wollen, Deine Fertigkeiten immer wieder zu überarbeiten, weiterzuentwickeln und alte Konzepte kontinuierlich zu hinterfragen. Wer sich lediglich ohne Verstand auspowern möchte, ist beim Fitness-Boxen im regulären Sportstudio sicher besser aufgehoben.
Thaiboxen mit System
Training, genau wie in Thailand.
Warm Up, Schattenboxen und die Arbeit an den Pratzen stehen an diesen Tagen auf dem Programm. Durch dieses fordernde Training verbesserst du deine Ausdauer, Technik und Kraft. Schläge, Kicks – Ellenbogen und Knie … Runde für Runde.
Erlernen - und Verbessern.
In den Technik - Kursen geht es genau darum. Selbstverständlich gibt es auch in diesen Kursen genug Liegestütze und Situps um die Physis zu verbessern. Der Focus liegt jedoch auf dem Erlernen und verbessern von Schlägen - Tritten - und Kombination und dem Muay Thai Clinch.
Probieren geht über Studieren.
In diesem Kurs kannst du deine Skills im Sparring testen. Neueinsteiger üben das Blocken, Decken und ausweichen von Schlägen und Tritten. Das erlernen von Finten und kleinen Tricks kommt natürlich auch nicht zu kurz.
Unser Motto beim Sparring lautet: MITEINNANDER, NICHT GEGENEINANDER. Leute die sich kopflos prügeln wollen sind bei uns definitiv nicht gut aufgehoben!
Kein Fitnessboxen! In den Thaiboxkursen lernst du die traditionelle Kampfkunst Muay Thai. Das Training basiert somit auf seinen ursprünglichen, thailändischen Wurzeln.
Training mit Freunden. In unseren speziellen Gruppenformaten erwartet dich Spaß und Training in einer aufgeschlossenen und persönlichen Atmosphäre. Keine Lust hat bei uns keine Chance!
Unbegrenzte Entwicklungsmöglichkeiten! Werde in kürzester Zeit der fitteste im Büro, nimm an Sport-Wettkämpfen Teil oder gewinne deinen ersten Kampf im Thaiboxen. Es liegt bei dir.
Seit 2014 erfolgreich in Berlin
Seit 2014 werden im Hauptstadt Gym Athleten, Freizeitsportler, aktive Kämpfer und nachfolgende Generationen, erfolgreich im traditionellen Muay Thai ausgebildet. Werde ein Teil dieser Erfolgsgeschichte und starte dein Training noch heute!
-
Qualifiziert & Vielfältig
Im Hauptstadt Gym lernst du umfassende Thai-Boxtechniken, -strategien und die -philosophie, die dahintersteckt. Neueinsteiger und Profis können hier gleichermaßen an ihren Fähigkeiten arbeiten und in der Gruppe voneinander lernen.
-
Disziplin & Wettkampfgeist
Das wettkampforientierte Training im Hauptstadt Gym fördert nicht nur deine körperliche Fitness, sondern trägt auch dazu bei, mentale Stärke zu entwickeln. Mit dieser neugewonnenen Disziplin und dem dazugehörigen Durchhaltevermögen begleite ich dich bis ans Ziel.
-
Motivierend & Teamorientiert
Wir sind eine starke Gemeinschaft, in der sich Mitglieder gegenseitig anspornen und unterstützen. Regelmäßige Events, Team-Herausforderungen und ein respektvolles Miteinander tragen dazu bei, dass du dich geschätzt und motiviert fühlen kannst.
Transparente Preise
Mitgliedschaftsbeiträge im Hauptstadt Gym, sind denkbar einfach und nachvollziehbar. Du kannst entweder mit einer Jahresmitgliedschaft über 12 Monate oder einer Halbjahresmitgliedschaft über 6 Monate an unseren Kursen teilnehmen.
Unabhängig von den regulären Preismodellen kannst du dich auch für eine 8-wöchige Mitgliedschaft im Hauptstadt Gym entscheiden. Perfekt für zwei ausgiebige Probemonate oder eine intensive Wettkampfvorbereitung.
*Danke für deinen Beitrag! Polizisten, Feuerwehrleute und Rettungssanitäter erhalten im Hauptstadt Gym einen Rabatt von 5 € auf ihren monatlichen Beitrag.
-
€
69
1 Jahr Laufzeit
- Thaiboxen
-
Kurs für Erwachsene
ab 18 Jahren
-
€
79
6 Monate Laufzeit
- Thaiboxen
-
Kurs für Erwachsene
ab 18 Jahren
-
€
179
8 Wochen Laufzeit
- Thaiboxen
-
Kurs für Erwachsene
ab 18 Jahren
-
€
55
6 Monate Laufzeit
- Nachwuchs- training
-
Kurs für Mädchen
& Jungen ab 10 Jahren
-
€
85
Je Trainingsstunde
- Privates Gruppen- training
-
Training für
geschlossene Gruppen oder Unternehmensteams
Alle ausgewiesenen Beiträge und Preise beinhalten die gesetzliche Mehrwertsteuer.
Bist du bereit loszulegen?
Perfekt! Vereinbare noch heute einen Termin zum Probetraining im Hauptstadt Gym und beginne deinen Erfolgsweg mit einer einzigen E-Mail.
Ich kann es kaum erwarten, dich im Hauptstadt Gym begrüßen zu dürfen und dich auf deine Reise in die faszinierende Welt des Muay Thai zu begleiten. Wir sehen uns beim Training – Michael Edwards
Kursplan
Alle verfügbaren Trainingszeiten, Kurse und Öffnungszeiten.
Preise
Wähle deine Mitgliedschaft nach deinen persönlichen Ansprüchen aus.
Michael Edwards
Muay Thai Trainer & Personal Coach aus Leidenschaft.
Revolutioniere dein Training!
Die Trainingsmethoden im Hauptstadt Gym kombinieren traditionelles Muay Thai mit modernsten Fitnessübungen und Coaching-Strategien. Das Resultat ist ein vielseitiges Angebot für alle Altersgruppen und Fitnesslevels – vom Training für junge Nachwuchssportler über Kurse für Freizeit-Athleten hin zu individuellem Personal Training. Junge Nachwuchssportler lernen hier nicht nur die faszinierende Kunst des Thaiboxens, sondern auch wichtige Werte wie Disziplin, Respekt und Teamarbeit. Für Erwachsene bietet das Gym ein herausforderndes Workout, das Deinen Körper und Deinen Geist gleichermaßen beansprucht. Ausdauer, Kraft und Flexibilität werden so zeitgleich mit den Thaibox-Techniken erlernt und verbessert. Auf diese Weise wird Deine Zeit mit uns niemals eintönig!
Wenn Du stattdessen aber nach einem maßgeschneiderten Training suchst, ist das Supreme Personal Training die ideale Option. Ich erarbeite zusammen mit Dir einen individuellen Trainingsplan, der auf Deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Dabei ist es völlig gleich, ob Du Deine Kampfkunstfähigkeiten vertiefen oder Deine Fitness auf das nächste Level bringen möchtest – ich begleite Dich auf Deinem Weg zum Erfolg.
Thaiboxen
01
Egal, ob du Anfänger oder Profi bist, mit meinem Muay Thai Trainingsprogramm erweckst du deine inneren Potenziale, steigerst deine Ausdauer und erlebst, wie du dich in kürzester Zeit nicht nur fitter, sondern auch selbstbewusster und ausgeglichener fühlst. Durch das im Hauptstadt Gym gelebte „Strong Mind – Strong Body“ Prinzip, verwischen die Grenzen zwischen körperlicher Fitness und mentaler Stärke. Auf diese Weise optimierst du beim Thaiboxen nicht nur deine physische Stärke, sondern auch deine kognitive Leistungsfähigkeit.
Nachwuchs
02
Im Hauptstadt Gym verwandelt sich dein Sohn oder deine Tochter in einen echten Sportstar und entdeckt die Freude an der Bewegung. Das Muay Thai Training findet dabei in kleinen Gruppen statt, an denen junge Heranwachsende ab einem Alter von 10 Jahren teilnehmen können. Besonders wichtig ist es mir, dass in den Kursen der Spaß am Sport an erster Stelle steht. Dadurch verbessern sich motorische Fähigkeiten, Ausdauer und Koordination mit der Zeit ganz automatisch und auf spielerische Art und Weise. Diesem Konzept folgend, bekommt deshalb jeder die Möglichkeit, in seinem ganz eigenen Tempo zu wachsen.
Deine Regeln
03
Erschaffe dein ganz persönliches Fitnesserlebnis! Mit meinem Supreme Personal Training entwickeln wir zusammen ein maßgeschneidertes Fitnessprogramm, das perfekt auf deine Anforderungen, Ziele und Lebensweise abgestimmt ist. Egal, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach nur fitter werden möchtest, mit dem SPT biete ich dir die 1-zu-1-Betreuung, die du benötigst, um deine Träume in die Realität umzusetzen. Dabei begleite ich dich Schritt für Schritt auf dem Weg zu deinen ganz persönlichen Zielen und passe dein individuelles Coaching und deine Trainingserfahrung kontinuierlich an deine individuellen Bedürfnisse an.
Wo liegt eigentlich der Unterschied zwischen Muay Thai, Thaiboxen & K1?
Eigentlich gibt es gar keinen Unterschied, nun, fast keinen. Aber der Reihe nach. Zunächst einmal ist Muay Thai und Thaiboxen tatsächlich ein und dasselbe. Beim Muay Thai handelt es sich lediglich um die original thailändische Aussprache, wohingegen Thaiboxen die eingedeutschte Wortbezeichnung für die exakt gleiche Sportart ist.
Beim K1 spricht man hingegen immer noch von der gleichen Sportart, aber in diesem Fall von einem ganz speziellen Stil, der sich erst in den vergangenen Jahren entwickelt hat. Dieser unterscheidet sich in Bezug auf Taktik und Explosivität deutlich vom klassischen Thaiboxen, setzt im Kern aber noch immer auf die gleiche Basis.
Aber keine Sorge! Im Hauptstadt Gym musst Du auf nichts verzichten und bekommst das gesamte Spektrum geboten, dass heutiges Thaiboxen in all seinen Facetten zu bieten hat. In Deinem Trainingsplan findest Du deshalb sowohl Kurse mit dem Schwerpunkt auf schnelle Fäuste, explosive Kicks und harte Knie, als auch Trainingsgruppen, die sich mit der komplexen Kunst des Muay-Thai-Clinchens und den dazugehörigen ikonischen Schlägen mit den Ellenbogen konzentrieren.
Während Deines Trainings bekommst Du alle Techniken von mir so vermittelt, dass Du den Sinn und ihren Einsatz bestmöglich in Deinen persönlichen Kampfstil integrieren kannst, ohne dabei nur stumpf Bewegungen zu imitieren. Deshalb spielt das Erlernen von neuen Fähigkeiten in meinen Kursen eine ganz zentrale Rolle. Ich glaube, dass es, um im Kampfsport erfolgreich zu sein, essenziell ist, sich ständig verbessern zu wollen, Deine Fertigkeiten immer wieder zu überarbeiten, weiterzuentwickeln und alte Konzepte kontinuierlich zu hinterfragen. Wer sich lediglich ohne Verstand auspowern möchte, ist beim Fitness-Boxen im regulären Sportstudio sicher besser aufgehoben.
Thaiboxen mit System
Training, genau wie in Thailand.
Warm Up, Schattenboxen und die Arbeit an den Pratzen stehen an diesen Tagen auf dem Programm. Durch dieses fordernde Training verbesserst du deine Ausdauer, Technik und Kraft. Schläge, Kicks – Ellenbogen und Knie … Runde für Runde.
Erlernen - und Verbessern.
In den Technik - Kursen geht es genau darum. Selbstverständlich gibt es auch in diesen Kursen genug Liegestütze und Situps um die Physis zu verbessern. Der Focus liegt jedoch auf dem Erlernen und verbessern von Schlägen - Tritten - und Kombination und dem Muay Thai Clinch.
Probieren geht über Studieren.
In diesem Kurs kannst du deine Skills im Sparring testen. Neueinsteiger üben das Blocken, Decken und ausweichen von Schlägen und Tritten. Das erlernen von Finten und kleinen Tricks kommt natürlich auch nicht zu kurz.
Unser Motto beim Sparring lautet: MITEINNANDER, NICHT GEGENEINANDER. Leute die sich kopflos prügeln wollen sind bei uns definitiv nicht gut aufgehoben!
Kein Fitnessboxen! In den Thaiboxkursen lernst du die traditionelle Kampfkunst Muay Thai. Das Training basiert somit auf seinen ursprünglichen, thailändischen Wurzeln.
Training mit Freunden. In unseren speziellen Gruppenformaten erwartet dich Spaß und Training in einer aufgeschlossenen und persönlichen Atmosphäre. Keine Lust hat bei uns keine Chance!
Unbegrenzte Entwicklungsmöglichkeiten! Werde in kürzester Zeit der fitteste im Büro, nimm an Sport-Wettkämpfen Teil oder gewinne deinen ersten Kampf im Thaiboxen. Es liegt bei dir.
Seit 2014 erfolgreich in Berlin
Seit 2014 werden im Hauptstadt Gym Athleten, Freizeitsportler, aktive Kämpfer und nachfolgende Generationen, erfolgreich im traditionellen Muay Thai ausgebildet. Werde ein Teil dieser Erfolgsgeschichte und starte dein Training noch heute!
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Qualifiziert & Vielfältig
Im Hauptstadt Gym lernst du umfassende Thai-Boxtechniken, -strategien und die -philosophie, die dahintersteckt. Neueinsteiger und Profis können hier gleichermaßen an ihren Fähigkeiten arbeiten und in der Gruppe voneinander lernen.
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Disziplin & Wettkampfgeist
Das wettkampforientierte Training im Hauptstadt Gym fördert nicht nur deine körperliche Fitness, sondern trägt auch dazu bei, mentale Stärke zu entwickeln. Mit dieser neugewonnenen Disziplin und dem dazugehörigen Durchhaltevermögen begleite ich dich bis ans Ziel.
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Motivierend & Teamorientiert
Wir sind eine starke Gemeinschaft, in der sich Mitglieder gegenseitig anspornen und unterstützen. Regelmäßige Events, Team-Herausforderungen und ein respektvolles Miteinander tragen dazu bei, dass du dich geschätzt und motiviert fühlen kannst.
Transparente Preise
Mitgliedschaftsbeiträge im Hauptstadt Gym, sind denkbar einfach und nachvollziehbar. Du kannst entweder mit einer Jahresmitgliedschaft über 12 Monate oder einer Halbjahresmitgliedschaft über 6 Monate an unseren Kursen teilnehmen.
Unabhängig von den regulären Preismodellen kannst du dich auch für eine 8-wöchige Mitgliedschaft im Hauptstadt Gym entscheiden. Perfekt für zwei ausgiebige Probemonate oder eine intensive Wettkampfvorbereitung.
*Danke für deinen Beitrag! Polizisten, Feuerwehrleute und Rettungssanitäter erhalten im Hauptstadt Gym einen Rabatt von 5 € auf ihren monatlichen Beitrag.
Alle ausgewiesenen Beiträge und Preise beinhalten die gesetzliche Mehrwertsteuer.
-
€
69
1 Jahr Laufzeit
- Thaiboxen
-
Kurs für Erwachsene
ab 18 Jahren
-
€
79
6 Monate Laufzeit
- Thaiboxen
-
Kurs für Erwachsene
ab 18 Jahren
-
€
179
8 Wochen Laufzeit
- Thaiboxen
-
Kurs für Erwachsene
ab 18 Jahren
-
€
55
6 Monate Laufzeit
- Nachwuchs- training
-
Kurs für Mädchen
& Jungen ab 10 Jahren
-
€
85
Je Trainingsstunde
- Privates Gruppen- training
-
Training für
geschlossene Gruppen oder Unternehmensteams