Was erwartet dich
Das Muay Thai Training im Hauptstadt Gym zeichnet sich durch seine Vielfältigkeit, Komplexität und Abwechslung aus. Gerade Anfänger werden von der umfassenden Ausbildung im traditionellen Thaiboxen profitieren. In unserem Programm bleibt nichts unberücksichtigt. So legen wir gleichermaßen Wert auf die Beherrschung von Knie-, Ellenbogen- und Clinchtechniken wie auch auf die Entwicklung von soliden Basis-Fähigkeiten wie beispielsweise dem klassischen Boxen und Kickboxen.
Thaiboxen mit System
Training, genau wie in Thailand.
Warm Up, Schattenboxen und die Arbeit an den Pratzen stehen an diesen Tagen auf dem Programm. Durch dieses fordernde Training verbesserst du deine Ausdauer, Technik und Kraft. Schläge, Kicks – Ellenbogen und Knie … Runde für Runde.
Erlernen - und Verbessern.
In den Technik - Kursen geht es genau darum. Selbstverständlich gibt es auch in diesen Kursen genug Liegestütze und Situps um die Physis zu verbessern. Der Focus liegt jedoch auf dem Erlernen und verbessern von Schlägen - Tritten - und Kombination und dem Muay Thai Clinch.
Probieren geht über Studieren.
In diesem Kurs kannst du deine Skills im Sparring testen. Neueinsteiger üben das Blocken, Decken und ausweichen von Schlägen und Tritten. Das erlernen von Finten und kleinen Tricks kommt natürlich auch nicht zu kurz.
Unser Motto beim Sparring lautet: MITEINNANDER, NICHT GEGENEINANDER. Leute die sich kopflos prügeln wollen sind bei uns definitiv nicht gut aufgehoben!
Kein Fitnessboxen! In den Thaiboxkursen lernst du die traditionelle Kampfkunst Muay Thai. Das Training basiert somit auf seinen ursprünglichen, thailändischen Wurzeln.
Training mit Freunden. In unseren speziellen Gruppenformaten erwartet dich Spaß und Training in einer aufgeschlossenen und persönlichen Atmosphäre. Keine Lust hat bei uns keine Chance!
Unbegrenzte Entwicklungsmöglichkeiten! Werde in kürzester Zeit der fitteste im Büro, nimm an Sport-Wettkämpfen Teil oder gewinne deinen ersten Kampf im Thaiboxen. Es liegt bei dir.
Seit 2014 erfolgreich in Berlin
Seit 2014 werden im Hauptstadt Gym Athleten, Freizeitsportler, aktive Kämpfer und nachfolgende Generationen, erfolgreich im traditionellen Muay Thai ausgebildet. Werde ein Teil dieser Erfolgsgeschichte und starte dein Training noch heute!
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Qualifiziert & Vielfältig
Im Hauptstadt Gym lernst du umfassende Thai-Boxtechniken, -strategien und die -philosophie, die dahintersteckt. Neueinsteiger und Profis können hier gleichermaßen an ihren Fähigkeiten arbeiten und in der Gruppe voneinander lernen.
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Disziplin & Wettkampfgeist
Das wettkampforientierte Training im Hauptstadt Gym fördert nicht nur deine körperliche Fitness, sondern trägt auch dazu bei, mentale Stärke zu entwickeln. Mit dieser neugewonnenen Disziplin und dem dazugehörigen Durchhaltevermögen begleite ich dich bis ans Ziel.
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Motivierend & Teamorientiert
Wir sind eine starke Gemeinschaft, in der sich Mitglieder gegenseitig anspornen und unterstützen. Regelmäßige Events, Team-Herausforderungen und ein respektvolles Miteinander tragen dazu bei, dass du dich geschätzt und motiviert fühlen kannst.
Wo liegt eigentlich der Unterschied zwischen Muay Thai, Thaiboxen & K1?
Eigentlich gibt es gar keinen Unterschied, nun, fast keinen. Aber der Reihe nach. Zunächst einmal ist Muay Thai und Thaiboxen tatsächlich ein und dasselbe. Beim Muay Thai handelt es sich lediglich um die original thailändische Aussprache, wohingegen Thaiboxen die eingedeutschte Wortbezeichnung für die exakt gleiche Sportart ist.
Beim K1 spricht man hingegen immer noch von der gleichen Sportart, aber in diesem Fall von einem ganz speziellen Stil, der sich erst in den vergangenen Jahren entwickelt hat. Dieser unterscheidet sich in Bezug auf Taktik und Explosivität deutlich vom klassischen Thaiboxen, setzt im Kern aber noch immer auf die gleiche Basis.
Aber keine Sorge! Im Hauptstadt Gym musst Du auf nichts verzichten und bekommst das gesamte Spektrum geboten, dass heutiges Thaiboxen in all seinen Facetten zu bieten hat. In Deinem Trainingsplan findest Du deshalb sowohl Kurse mit dem Schwerpunkt auf schnelle Fäuste, explosive Kicks und harte Knie, als auch Trainingsgruppen, die sich mit der komplexen Kunst des Muay-Thai-Clinchens und den dazugehörigen ikonischen Schlägen mit den Ellenbogen konzentrieren.
Während Deines Trainings bekommst Du alle Techniken von mir so vermittelt, dass Du den Sinn und ihren Einsatz bestmöglich in Deinen persönlichen Kampfstil integrieren kannst, ohne dabei nur stumpf Bewegungen zu imitieren. Deshalb spielt das Erlernen von neuen Fähigkeiten in meinen Kursen eine ganz zentrale Rolle. Ich glaube, dass es, um im Kampfsport erfolgreich zu sein, essenziell ist, sich ständig verbessern zu wollen, Deine Fertigkeiten immer wieder zu überarbeiten, weiterzuentwickeln und alte Konzepte kontinuierlich zu hinterfragen. Wer sich lediglich ohne Verstand auspowern möchte, ist beim Fitness-Boxen im regulären Sportstudio sicher besser aufgehoben.
Was erwartet dich
Das Muay Thai Training im Hauptstadt Gym zeichnet sich durch seine Vielfältigkeit, Komplexität und Abwechslung aus. Gerade Anfänger werden von der umfassenden Ausbildung im traditionellen Thaiboxen profitieren. In unserem Programm bleibt nichts unberücksichtigt. So legen wir gleichermaßen Wert auf die Beherrschung von Knie-, Ellenbogen- und Clinchtechniken wie auch auf die Entwicklung von soliden Basis-Fähigkeiten wie beispielsweise dem klassischen Boxen und Kickboxen.
Thaiboxen mit System
Training, genau wie in Thailand.
Warm Up, Schattenboxen und die Arbeit an den Pratzen stehen an diesen Tagen auf dem Programm. Durch dieses fordernde Training verbesserst du deine Ausdauer, Technik und Kraft. Schläge, Kicks – Ellenbogen und Knie … Runde für Runde.
Erlernen - und Verbessern.
In den Technik - Kursen geht es genau darum. Selbstverständlich gibt es auch in diesen Kursen genug Liegestütze und Situps um die Physis zu verbessern. Der Focus liegt jedoch auf dem Erlernen und verbessern von Schlägen - Tritten - und Kombination und dem Muay Thai Clinch.
Probieren geht über Studieren.
In diesem Kurs kannst du deine Skills im Sparring testen. Neueinsteiger üben das Blocken, Decken und ausweichen von Schlägen und Tritten. Das erlernen von Finten und kleinen Tricks kommt natürlich auch nicht zu kurz.
Unser Motto beim Sparring lautet: MITEINNANDER, NICHT GEGENEINANDER. Leute die sich kopflos prügeln wollen sind bei uns definitiv nicht gut aufgehoben!
Kein Fitnessboxen! In den Thaiboxkursen lernst du die traditionelle Kampfkunst Muay Thai. Das Training basiert somit auf seinen ursprünglichen, thailändischen Wurzeln.
Training mit Freunden. In unseren speziellen Gruppenformaten erwartet dich Spaß und Training in einer aufgeschlossenen und persönlichen Atmosphäre. Keine Lust hat bei uns keine Chance!
Unbegrenzte Entwicklungsmöglichkeiten! Werde in kürzester Zeit der fitteste im Büro, nimm an Sport-Wettkämpfen Teil oder gewinne deinen ersten Kampf im Thaiboxen. Es liegt bei dir.
Seit 2014 erfolgreich in Berlin
Seit 2014 werden im Hauptstadt Gym Athleten, Freizeitsportler, aktive Kämpfer und nachfolgende Generationen, erfolgreich im traditionellen Muay Thai ausgebildet. Werde ein Teil dieser Erfolgsgeschichte und starte dein Training noch heute!
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Qualifiziert & Vielfältig
Im Hauptstadt Gym lernst du umfassende Thai-Boxtechniken, -strategien und die -philosophie, die dahintersteckt. Neueinsteiger und Profis können hier gleichermaßen an ihren Fähigkeiten arbeiten und in der Gruppe voneinander lernen.
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Disziplin & Wettkampfgeist
Das wettkampforientierte Training im Hauptstadt Gym fördert nicht nur deine körperliche Fitness, sondern trägt auch dazu bei, mentale Stärke zu entwickeln. Mit dieser neugewonnenen Disziplin und dem dazugehörigen Durchhaltevermögen begleite ich dich bis ans Ziel.
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Motivierend & Teamorientiert
Wir sind eine starke Gemeinschaft, in der sich Mitglieder gegenseitig anspornen und unterstützen. Regelmäßige Events, Team-Herausforderungen und ein respektvolles Miteinander tragen dazu bei, dass du dich geschätzt und motiviert fühlen kannst.